GYÜMÖLCS
Gyógyító gyümölcsök: eper

Gyógyító gyümölcsök: eper

Tudta, hogy a piros, ízletes és lédús földieper milyen jótékony hatással van a szervezetedre? Meleg napokon remek szomjoltó, fogyasztása a jóllakottság érzését kelti, ezáltal kiváló partner a fogyókúrában, vértisztító hatása pedig segít a salakanyagok és a felesleges zsír távozásában. Nem csak belsőleg, de a bőrbe bedörzsölve is kiváló bőrápoló? Lássuk, mi mindenért jó még, ha epret fogyasztunk! RÉSZLETEK
Mitől kukacos az alma?

Mitől kukacos az alma?

Nincs is annál rosszabb, mint amikor a kiszemelt almába harapva hirtelen felmerül a gyanú: kukacos a gyümölcs. Először furcsa ízt érzünk, majd amikor lenézünk, apró, de fertelmes szemétdombot látunk a magház helyén. Az sem vigasztalja ilyenkor az éhes polgárt, hogy a gyümölcsdiétába bizony egy kis nyers hús is csúszott.  RÉSZLETEK
Hogyan termesszünk bodzát?

Hogyan termesszünk bodzát?

A bodzát az északi tájakon és közép-Európában termesztik ipari célültetvényekben. Virágai gyógyhatásúak, termései nagyon sötét színű élelmiszerfestéket adnak. Jelenleg a kézi szedés az egyetlen gyakorlati módszer. RÉSZLETEK
Narancsbőr ellen: gyümölcs!

Narancsbőr ellen: gyümölcs!

Néha megfeledkezhetsz arról, hogy igen apró odafigyelés is elég a narancsbőr visszaszorításához. Ilyen például a tudatos gyümölcsfogyasztás. Lássuk, melyiket edd narancsbőr ellen! RÉSZLETEK
Egyenek mandulát a dohányosok: megéri!

Egyenek mandulát a dohányosok: megéri!

Napi egy maréknyi mandula elfogyasztásával a dohányos csökkentheti a stressz szintjét, amit a dohányfüst oxidatív anyagai okoznak.  RÉSZLETEK
Almadiéta

Almadiéta

Egyre több bizonyíték támasztja alá, hogy az alma nemcsak csodálatos gyümölcs, de a szó legnemesebb értelmében gyógyító növény is. Lássuk, miért jó választás az almadiéta! RÉSZLETEK
Nektarin melegen elkészítve

Nektarin melegen elkészítve

Még mielőtt beköszönt a tél a maga szinte teljes nektarintalanságával, használjuk ki a lehetőségeket! RÉSZLETEK
Illatos karácsonyi narancsdísz, amit te is meg tudsz csinálni

Illatos karácsonyi narancsdísz, amit te is meg tudsz csinálni

Néhány pillanat alatt illatossá és ünnepi hangulatúvá varázsolhatjuk az asztalt néhány narancs, aranyszalag és szegfűszeg kompocíziójával. Bevált mintákat mutatunk. RÉSZLETEK
Süssünk diétás gyümölcstortát!

Süssünk diétás gyümölcstortát!

A diétás gyümölcstorta elkészítése két szempontból is könnyű: egyrészt, mert könnyen elkészíthető, másrészt, mert könnyű a tésztája. Nem tartalmaz sok kalóriát és garantáltan nagyon finom! RÉSZLETEK
Együnk mazsolát cukor helyett!

Együnk mazsolát cukor helyett!

Közismert, kedvelt csemege a mazsola, az édes szőlők aszalt változata. Előnye, hogy egész éven át használhatjuk, és nem csak süteményekben finom, hanem édesítésre is kiválóan alkalmas, természetes lehetőség a finomított cukor kiváltására. Az óvatosság azonban nem árt! RÉSZLETEK