A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined variable: big_pic

Filename: controllers/article.php

Line Number: 2057

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined variable: img_path

Filename: controllers/article.php

Line Number: 2065

Mennyi sportot jelent 1 óra kertészkedés? - Wellness - Élet + Mód

Mennyi sportot jelent 1 óra kertészkedés?

5
Mennyi sportot jelent 1 óra kertészkedés?
Saját fitness terem a kertben - 1 óra kerti munkával mennyi kalóriát égetünk és milyen sportnak felel meg?

Nem kell feltétlenül edzőterembe rohangálnunk, ha van egy kertünk - és nem a kertész, hanem mi magunk végezzük el a felmerülő feladatokat, rengeteg kalóriát égetünk.

Az Út a kerthez blog érdekes összeállítást készített, hogy mennyi sportot jelent 1 órányi aktív kertészkedés és ez milyen ételnek felel meg. A legfárasztóbb munka egyértelműen a talajművelés, ásás, azzal akár 400 kalóriát is ledobhatunk fél óra alatt, de ne becsüljük le  a könnyed fűnyírást vagy a gyomlálást sem.

 

kerteszkedes

kerti_tevekenyseg1

kerti_tevekenyseg2

kerti_tevekenyseg3

kerti_tevekenyseg4

kerti_tevekenyseg5

kerti_tevekenyseg6

kerti_tevekenyseg7

értékelés