ÉLET + MÓD

Szénanátha - az allergiás megbetegedés folyamata

A szénanátha az allergiás megbetegedésekhez sorolható. A test túlzott védelmi reakciója a fák, bokrok, füvek és egyéb növények virágpora ellen. RÉSZLETEK

Szénanátha a polleneken túl

Itt az allergiaszezon, tovább erősödött a pollenterhelés… hallhatjuk egyre gyakrabban ezeket a kifejezéseket, de valóban csak a pollenek okolhatók a kellemetlen tünetekért: az orrfolyásért, a tüsszögésért, a szemek duzzanatáért? RÉSZLETEK

A legjobb immunerősítő élelmiszerek

A fokhagyma antimikrobiális hatását már Arisztotelész és Hippokratész is ismerte. Mikrobaölő hatása miatt a második világháborúban is alkalmazták a sebek elfertőződésének megelőzésére. RÉSZLETEK

Az eper és az áfonya csökkentheti a szívroham kockázatát

Heti három vagy több adag eper és áfonya evése egyharmaddal csökkentheti a szívroham kockázatát a nőknél - közölték amerikai és brit kutatók új tanulmányukban. RÉSZLETEK

Teával az egészségért: Rooibos, az afrikai vöröstea

A rooibos tea egészségre gyakorolt pozitív hatásainak listája szinte végtelen. Reggel élénkítő, nappal szomjoltó, este nyugtató hatású. Forró italként és jeges hűsítőként is kitűnő. RÉSZLETEK

Szervezetünk téli vitaminéhsége

A gyümölcs-, zöldségféléket érlelő nyári és őszi idők elmúlása nem jelenti azt, hogy szervezetünk védtelenné vált volna a téli hónapokra. Közismert, hogy a hazai gyümölcsök hiányából, vagy csökkent választékából adódó vitamin-, nyomelem hiány pótolható, illetve mérsékelhető a déligyümölcsök rendszeres fogyasztásával: narancs, citrom, kivi. RÉSZLETEK

Igyunk többet, többfélét - ajánlják a dietetikusok

Egészségünk, jó közérzetünk, de akár teljesítményünk is mind azon múlhat, iszunk-e eleget. RÉSZLETEK

Kreatív karácsonyi gyerekjátékok

Kreatív gyerekjátékok karácsonyra. Egy őrült nagy karácsonyi partit akarunk rendezni, de nincsenek játékötleteink? A következőkben bemutatunk pár népszerű játékot, amelyekkel meg lehet fűszerezni az estéket. RÉSZLETEK

Gyömbér tea és süti, télen ne hagyjuk ki!

A gyömbér amellett, hogy fantasztikus ízt kölcsönös számtalan főtt ételnek és süteménynek, gyógyító hatása is közismert. A gyömbérben található illóolaj sok betegség leküzdésében segíthet. RÉSZLETEK

Torokgyulladás - házi praktikák

A közösségeket látogató emberek gyakran szenvednek felső légutakat érintő betegségektől, amelyeknek az egyik tünete a torok gyulladásos elváltozása. Szövődménymentes esetekben pár nap alatt megszűnik a panasz, de a gyorsabb gyógyulást elősegítheti néhány egyszerű házi praktika is. RÉSZLETEK